Het afbreken van een zwangerschap kan een heftige ervaring zijn, waarbij je tijd nodig hebt om het een plek te kunnen geven. Soms is het lastig om het een plek te geven en blijf je last houden van emoties als schaamte, verdriet of spijt. Ook kan je last hebben van tegenstrijdige gevoelens, zoals opluchting en schuldgevoel.
Fiom kan je helpen bij de verwerking van een abortus. Fiom biedt momenteel online begeleiding en ondersteuning in de vorm van de begeleide module ‘Abortusverwerking’. Voor deze begeleide module kon je je aanmelden tot 1 december 2023. Vanaf 1 januari 2024 stopt de begeleide vorm van ‘Abortusverwerking’ en start er een nieuwe module. De nieuwe online variant van ‘Abortusverwerking’ is een volledige zelfhulpmodule zonder begeleiding.
Je kunt hier je e-mailadres achterlaten. Je zult in januari dan een bericht van ons ontvangen dat jij je kunt aanmelden voor de zelfhulpversie van de module abortusverwerking.
Sinds 1 juli 2023 is er landelijk gratis begeleiding na abortus mogelijk in persoonlijke gesprekken (op locatie). Wil je gebruik maken van deze hulp? Kijk op de website van het Informatiepunt Onbedoelde Zwangerschap of neem contact met ons op. Wij verwijzen je door naar een gespecialiseerde hulpverlener bij jou in de buurt.
Twijfel je of begeleiding iets voor je is? Je kunt dan eerst meer lezen over hoe de begeleiding in zijn werk gaat en/of onderstaande video bekijken.
Informatie over online begeleiding
Voor wie
De online begeleiding is bedoeld voor vrouwen vanaf 16 jaar die in Nederland wonen en psychosociale (emotionele) klachten hebben naar aanleiding van een abortus. Klachten als emotioneel zijn, gevoel van leegte of iets missen, zijn hele normale reacties in de eerste periode na een abortus. Als deze klachten aanhouden en je belemmeren in je dagelijkse functioneren, dan kun je je aanmelden voor deze module.
Opzet online begeleiding Abortusverwerking
De online begeleiding bestaat uit verschillende onderdelen waar de aandacht ligt op de thema’s spijt, schaamte en verdriet. Bij alle onderdelen krijg je informatie en kun je opdrachten maken die je helpen om met deze gevoelens om te gaan. Het doel is dat jij je beter gaat voelen over jezelf, je gemaakte keuze en handvatten krijgt om je ervaring met abortus te verwerken en positiever naar de toekomst te kijken.
De opzet van de online begeleiding is zo dat jij zelf de informatie kan lezen en de opdrachten kan maken. Je wordt gekoppeld aan een hulpverlener van Fiom zodat je alle vragen die je hebt kan stellen.
Online verwerking en psychische problemen
De online module abortusverwerking is niet geschikt voor vrouwen die psychische problemen (zoals depressie, angststoornis of persoonlijkheidsproblematiek) ervaren en hier geen hulp voor krijgen. De opdrachten binnen de module kunnen emoties oproepen waarvoor het in het geval van psychische problemen goed is als er aanvullende hulpverlening aanwezig is.
Na afstemming met de behandelaar is het wel mogelijk voor vrouwen met psychische problemen om deel te nemen aan de module abortusverwerking.
Gratis
Aan deelname aan de module zijn geen kosten verbonden. En je kunt je aanmelden voor onze geheime Facebookgroep. Hier kun je in contact komen met andere vrouwen die ervaring hebben met een abortus. Heb je vragen of opmerkingen, dan kun je deze mailen via ons contactformulier.
Einde van jouw begeleiding
Je doorloopt de module op je eigen tempo. De meeste vrouwen hebben aan drie maanden genoeg tijd. Aan het einde van je begeleiding evalueer je de begeleiding.
Na afloop van het begeleidingstraject
De online begeleiding bestaat uit verschillende onderdelen waar de aandacht ligt op de thema's spijt, schaamte en verdriet. Aan het einde van de begeleiding vragen we je hoe je de module hebt ervaren en in hoeverre het jou heeft geholpen je klachten te verminderen.
Linda: Deze klachten zullen nooit helemaal verdwijnen. Ik gun ze nu ook gewoon een plekje in mijn leven.
Voor Fiom is het evalueren van een begeleidingstraject erg belangrijk. We krijgen door jou inzicht in hoe je de werkwijze ervaart, en wat we kunnen verbeteren. We vinden jouw mening daarom zeer belangrijk.
Romy: Ik had geen hele duidelijke verwachtingen, maar ik hoop erop dat ik het beter een plek zou kunnen geven. Dat is gelukt.
Na afronding van de online begeleiding
Je account blijft na afronding van het traject twee jaar actief. In die tijd kun je je gemaakte opdrachten en je berichten in de online omgeving gewoon blijven inzien. Daarna wordt jouw account opgeheven en worden jouw persoonlijke gegevens uit het systeem verwijderd. Wil je dat dit eerder gebeurt? Stuur ons dan een e-mail met het verzoek om je gegevens te verwijderen, via het contactformulier.
Jouw privacy bij online begeleiding
Als er een bericht van je begeleider is, ontvang je hier automatisch een e-mail over. Je kunt het bericht pas lezen nadat je bent ingelogd. Het e-mailverkeer tussen jou en je begeleider verloopt via een beveiligde verbinding.
Beschermde omgeving
Je ontvangt een e-mail van modules@fiom.nl als er een bericht of een nieuwe opdracht voor je klaar staat. Deze e-mails bevatten een neutrale titel, zodat een toevallige voorbijganger niet kan zien waar de e-mail over gaat. Lezen en reageren doe je vanuit je persoonlijke omgeving en niet per mail. De begeleider heeft beroepsgeheim en dus ook geheimhoudingsplicht.
Als je geen e-mails wil ontvangen kun je dit aangeven in jouw account bij 'instellingen'.
Je kunt via het contactformulier een mail naar de beheerder sturen als je bijvoorbeeld geen reactie van je begeleider krijgt of als je tegen technische problemen aanloopt.
Wanneer je bent ingelogd en internet afsluit, zal je bij het opnieuw opstarten niet automatisch ingelogd zijn. Je moet dan opnieuw je wachtwoord invullen. Dit is om de privacy zo veel mogelijk te garanderen.
Na het afronden van begeleiding
Nadat je je traject in de online omgeving afrondt blijft je account nog twee jaar actief. Dit is een beschermde omgeving, waar alleen jijzelf nog kunt. Ook jouw hulpverlener kan hier na afronding niet meer in. Na uiterlijk twee jaar worden jouw gegevens verwijderd. Er wordt een aantal gegevens bewaard voor onderzoek en verbetering van onze hulpverlening. Deze gegevens worden anoniem gemaakt en zijn niet tot een persoon te herleiden.
Heb je bezwaar tegen het twee jaar bewaren van jouw gegevens in de online omgeving? Dan kun je een verzoek indienen om jouw gegevens eerder te laten verwijderen. Vul hiervoor het formulier voor het verwijderen van een account in. Let op, wanneer je het formulier instuurt verzoek je ons per direct en uiterlijk binnen twee weken, jouw gegevens te verwijderen.
Toestemming nodig
Er worden geen gegevens aan anderen verstrekt zonder jouw toestemming. Deze regel geldt niet voor intern overleg tussen de hulpverleners van Fiom. Voor overleg met externen is wel toestemming nodig. Jouw begeleider kan niet ingaan op een verzoek om contact op te nemen met derden.
Ondanks alle beveiligingsmaatregelen, is jouw privacy door het gebruik van internet nooit 100% te waarborgen. Wat kun jezelf doen? Je kunt er in ieder geval voor zorgen dat je bezoek aan de website van Fiom geheim blijft.
Website geheim houden
Heb je deze website op een computer bezocht waar ook anderen gebruik van maken? En wil je niet dat zij weten dat je deze website hebt bezocht? Wis dan de geschiedenis. Hieronder verwijzen we naar de supportpagina's van verschillende browsers waar staat hoe je de geschiedenis kan wissen. Daarnaast kun je ook voorkomen dat je browser je activiteit bijhoudt, uitleg hierover staat onder 'privé browsen'.
Wissen van geschiedenis
Privé browsen
Aanmelden online begeleiding Abortusverwerking
Heb je een abortus gehad en wil je hulp bij de verwerking ervan? Dan kun je je aanmelden voor de online begeleiding 'Abortusverwerking'. Je maakt hiervoor een account aan met je e-mailadres en een wachtwoord.
Nadat je een account hebt aangemaakt ontvang je een bericht per e-mail en een bericht in de beveiligde omgeving. Na bevestiging van jou dat je inderdaad aan de slag wilt met online Abortusverwerking verwerkt een beheerder van de online omgeving jouw aanmelding en zet de online omgeving voor je klaar. Je aanmelding wordt binnen drie werkdagen verwerkt, waarna je aan de slag kunt met Abortusverwerking. Berichten vanuit de online omgeving Abortusverwerking kunnen in je ongewenste e-mail/spam terecht komen. Check deze regelmatig.
Let op: aanmelden voor deze module kon nog tot 1 december 2023. Vanaf 1 januari 2024 stopt de begeleide module ‘Abortusverwerking’ en kun je er niet meer in werken. Dus start je nu met de module, dan is het belangrijk de opdrachten voor 1 januari 2024 af te ronden. Wil je meer tijd om alle opdrachten te kunnen maken? Binnenkort vind je hier informatie over de nieuwe zelfhulpmodule ‘Abortusverwerking’ en de aanmeldmogelijkheden.
Geheime Facebookgroep Abortusverwerking
Veel vrouwen die een abortus hebben meegemaakt, willen daar graag over praten met anderen die eenzelfde ervaring hebben gehad. Daarom heeft Fiom een geheime Facebookgroep opgericht. Deze groep is geheim omdat we willen voorkomen dat mensen met verkeerde bedoelingen lid kunnen worden.
In deze Facebookgroep kun jij jouw verhaal doen, ervaringen uitwisselen of een vraag stellen aan andere vrouwen die hetzelfde hebben meegemaakt. Buiten deze groep kan niemand zien dat jij lid bent, ook jouw Facebookvrienden niet.
Lotgenotencontact
De geheime Facebookgroep is geen vervanging van de online omgeving 'Abortusverwerking', maar een aanvulling in de vorm van lotgenotencontact. De (h)erkenning die je vindt bij anderen die weten hoe het is om voor abortus te kiezen, kan erg helpen.
Niet voor keuzehulp
De Facebookgroep is alleen bedoeld voor vrouwen die een abortus gehad hebben. Niet voor vrouwen die in het keuzeproces zitten. Ben je ongewenst zwanger en heb je nog geen keuze gemaakt?
Dan kun je gratis online keuzehulp oefeningen doen in 'Zwanger wat nu' en de ervaringsverhalen van andere vrouwen lezen. Fiom is ook telefonisch bereikbaar: 088 126 49 00.
Lid worden
Omdat het een geheime groep is, kun je de groep niet vinden op Facebook. Je kunt alleen lid worden op uitnodiging van Fiom. Wil je lid worden? Vul dan onderstaand formulier in. Je ontvangt eenmalig van ons per e-mail een uitnodiging om deel te nemen aan de groep. Let op: deze e-mail kan in je spam terecht komen.
